長時間看電腦─讓螢幕看起來更舒服的方式

提供自己設定做參考
重點在於讓螢幕整體亮度變的溫和
舒緩眼睛疲勞，保護眼睛

(1).灌黑色佈景模式

軟體官方首頁
http://www.zune.net/en-US/
軟體下載頁面
http://www.esnips.com/doc/c5ad6661-6d98-4ea2-9c29-139630b72201/ZuneDesktopTheme%3F%3F%3F%3F

<安裝完成的執行畫面>
 

<外框跟風格>
  

<並且我把桌面也設成全部黑色>
 

 

(2).更改windows視窗底色(有點醜...但..恩...還算有用)

桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它） 

將色調改為：85。 
飽和度(濃度)：123。 
亮度：205 
→添加到「新增自訂色彩(A)」
→在「自訂色彩(C)」選定「確定」→「確定」

 

大工告成，你現在的螢幕會變成大概這個樣子，一些原本亮眼白色的底視窗顏色都變成青綠色了...

參考資料：
1.http://pc.cool-diy.com/viewthread.php?tid=45###zoom
2.http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/07/3_CateL_463154_%E9%9B%BB%E8%85%A6_367_1_1.html